йога сыктывкар

Распутай свою жизнь, сделай её простой, понятной и приятной

Когда надолго замираешь в асане, тело, с непривычки, бухтит, выражает недовольство, сигнализируя о неудобствах, неготовности, непонимании происходящего, нежелан...

Качество выполнения асаны

Качество выполнения асаны не зависит от эффектности выполнения позы и ее сложности. Единственный критерий качества — чувство радости: от выполнения асаны ...