Йога-тур: Искусство быть счастливой
Друзья, приглашаю вас присоединиться к моему йога-туру! Даты проведения: 03 — 13 января 2019 г. Место проведения: г. Сочи, Пансионат «Бургас». Стоимость: ...
Автор: Андрей Савинов
Представьте, что не умеете читать…
Какой была бы ваша жизнь? Возможно ли обойтись без этого навыка, в наше время? А ведь еще сто лет назад, многие люди вполне обходились… ЙОГА — ЭТО У...
Как я сел в Куккутасану или почему вы можете всё
Сегодня, во сне, безуспешно пытался сесть в Куккутасану — ноги никак не заплетались в Лотос… я уже и так и эдак… но стопа упорно не хотела зал...
Субботняя перезагрузка
Друзья, представляю вам новый формат занятий! 2-х часовая практика различных видов йоги — комплексное воздействие на тело, разум, чувства и подсознание. П...
Йога после родов
???? Мамочки в ДЕКРЕТЕ, набираю новый класс — ЙОГА ПОСЛЕ РОДОВ ???? Ребенка можно взять с собой! Занимаются мамы, детки рядом. Динамичная практика Крия-йо...
Маленький юбилей
Незаметно для себя провел 540 занятий по йоге — это более 800 часов преподавания. 540 — цифра не случайная, это 5 раз по 108, а 108 священное число ...
МЕДИТАЦИЯ для начинающих
Могущественные йоги и прекрасные йогини! Приглашаю вас на 3-х часовой ретрит: МЕДИТАЦИЯ для начинающих. ???? Задача медитации — научить использовать потен...
Распутай свою жизнь, сделай её простой, понятной и приятной
Когда надолго замираешь в асане, тело, с непривычки, бухтит, выражает недовольство, сигнализируя о неудобствах, неготовности, непонимании происходящего, нежелан...
Качество выполнения асаны
Качество выполнения асаны не зависит от эффектности выполнения позы и ее сложности. Единственный критерий качества — чувство радости: от выполнения асаны ...
Дыхание в асане
Пребывая в асане, направляйте выдохи в напряженную область тела. Это поможет смягчить и расслабить мышцы и связки. Не думайте о том, как должна выглядеть поза, ...