Йога для пенсионеров

Пробуждает жизненные силы организма, восстанавливает работоспособность суставов и позвоночника, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, нормализует давление, уменьшает одышку, улучшает обмен веществ.

В основе практики — плавные, ритмичные физические упражнения. За час занятий мы выполняем то количество движений, которое предначертано нам природой для хорошего самочувствия.

Занятия проходят в центре йоги и медитации Тишина, ул. Свободы 35.

Пн, Ср, Пт, в 10:00

СТОИМОСТЬ:
— 150 руб — по пенсионному удостоверению.

👍 Записаться можно через любую соцсеть или по тел. 7-111-34.