Йога утром

Заряжающая бодростью утренняя практика Динамической (крия) йоги.

Крия-йога — это эффективная оздоровительная практика. Во всем мире люди занимаются ею, чтобы хорошо себя чувствовать, испытывать радость и прекрасное настроение.

В основе практики — плавные, ритмичные физические упражнения — крии.

Крии подобраны древними мудрецами таким образом, чтобы получить наилучший эффект для тела и психики. За час занятий мы выполняем то количество движений, которое предначертано нам природой для хорошего самочувствия и перезагружаем свое сознание.

Крия-йога отлично работает против болезней тела, комплексов, страхов, негативных переживаний, плохого настроения, депрессии, душевных страданий.

Регулярная практика Крия-йоги приводит к:

— крепкому здоровью, тело становится энергичным, сильным и красивым.
— спокойствию разума и душевной гармонии.
— устойчивому состоянию счастья, радости и свободы.
— развитию интеллектуальных, эмоциональных, творческих и психических способностей.

Крия-йога подходит для тех, кто:

— ослаблен, восстанавливается после болезни или родов
— хочет зарядиться бодростью и энергией на весь день
— в депрессии, переживаниях или не в ладу с собой
— ведет малоподвижный образ жизни и получает удовольствие от движения

Занятия проходят в центре йоги и медитации Тишина, ул. Свободы 35.

Пн, Ср, Пт, в 10:00

СТОИМОСТЬ:
— 300 руб — разовое занятие;
— 250 руб — по абонементу на 8 или 12 занятий.
— 150 руб — по пенсионному удостоверению.

👍 Записаться можно через любую соцсеть или по тел. 7-111-34.